蒜苔拌豌豆苗(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
69千卡/100克
碳水化合物
8.8克
蛋白质
3.3克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.21克
维生素
维生素A
33.01微克
维生素C
4.37微克
维生素E
1.79毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.11毫克
胡萝卜素
394.66微克
烟酸
0.33毫克
矿物质
钠
202.85毫克
磷
54.81毫克
钾
148.66毫克
镁
20.47毫克
钙
16.64毫克
铁
--毫克
锌
0.72毫克
硒
1.33毫克
铜
0.05毫克
锰
0.2毫克
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