番茄拌秋葵(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
41千卡/100克
碳水化合物
4.6克
蛋白质
1.3克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.36克
维生素
维生素A
24.76微克
维生素C
10.29微克
维生素E
1.44毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
297.57微克
烟酸
0.44毫克
矿物质
钠
199.8毫克
磷
31.99毫克
钾
96.23毫克
镁
24.35毫克
钙
51.1毫克
铁
--毫克
锌
0.18毫克
硒
0.27毫克
铜
0.04毫克
锰
0.09毫克
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