苦菜炒皮蛋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
97千卡/100克
碳水化合物
8.4克
蛋白质
5.5克
脂肪
5.4克
胆固醇
147.57毫克
膳食纤维
3.93克
维生素
维生素A
84.95微克
维生素C
13.83微克
维生素E
4.11毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
393.2微克
烟酸
0.46毫克
矿物质
钠
328.92毫克
磷
70.34毫克
钾
168.08毫克
镁
30.18毫克
钙
63.48毫克
铁
--毫克
锌
0.99毫克
硒
6.5毫克
铜
0.16毫克
锰
1.13毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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