苦菜炒瘦羊肉(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
84千卡/100克
碳水化合物
7.3克
蛋白质
7克
脂肪
3.8克
胆固醇
14.56毫克
膳食纤维
3.93克
维生素
维生素A
35.44微克
维生素C
13.83微克
维生素E
3.45毫克
维生素B1
0.1毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
393.2微克
烟酸
1.7毫克
矿物质
钠
214.04毫克
磷
77.86毫克
钾
229.0毫克
镁
32.36毫克
钙
50.37毫克
铁
--毫克
锌
2.1毫克
硒
2.11毫克
铜
0.16毫克
锰
1.12毫克
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