金针菜炒水面筋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
212千卡/100克
碳水化合物
28.4克
蛋白质
19.8克
脂肪
3.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
5.83克
维生素
维生素A
111.41微克
维生素C
7.28微克
维生素E
4.98毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.17毫克
胡萝卜素
1339.81微克
烟酸
2.52毫克
矿物质
钠
237.61毫克
磷
190.0毫克
钾
461.04毫克
镁
68.29毫克
钙
237.75毫克
铁
--毫克
锌
3.34毫克
硒
3.32毫克
铜
0.32毫克
锰
1.09毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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