金针菜炒小黄花鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
205千卡/100克
碳水化合物
25.4克
蛋白质
18.3克
脂肪
4.7克
胆固醇
18.45毫克
膳食纤维
5.61克
维生素
维生素A
134.22微克
维生素C
7.28微克
维生素E
5.02毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.17毫克
胡萝卜素
1339.81微克
烟酸
2.43毫克
矿物质
钠
281.13毫克
磷
210.39毫克
钾
492.35毫克
镁
67.56毫克
钙
265.67毫克
铁
--毫克
锌
3.13毫克
硒
9.56毫克
铜
0.29毫克
锰
0.9毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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