蒜苗炒菊苣(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
50千卡/100克
碳水化合物
5.6克
蛋白质
1.7克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.31克
维生素
维生素A
61.17微克
维生素C
20.39微克
维生素E
1.63毫克
维生素B1
0.09毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
733.01微克
烟酸
0.44毫克
矿物质
钠
204.02毫克
磷
35.39毫克
钾
262.25毫克
镁
16.1毫克
钙
39.45毫克
铁
--毫克
锌
0.61毫克
硒
0.61毫克
铜
0.08毫克
锰
0.29毫克
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