蒜苗炒荠菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
56千卡/100克
碳水化合物
6.2克
蛋白质
2.4克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.7克
维生素
维生素A
116.02微克
维生素C
37.86微克
维生素E
2.12毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.11毫克
胡萝卜素
1393.2微克
烟酸
0.53毫克
矿物质
钠
208.68毫克
磷
61.12毫克
钾
245.75毫克
镁
26.78毫克
钙
156.93毫克
铁
--毫克
锌
0.56毫克
硒
0.85毫克
铜
0.17毫克
锰
0.4毫克
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