苦菜炒菊苣(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
53千卡/100克
碳水化合物
6.5克
蛋白质
2克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
3.06克
维生素
维生素A
71.84微克
维生素C
12.62微克
维生素E
2.66毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
859.22微克
烟酸
0.49毫克
矿物质
钠
205.77毫克
磷
33.93毫克
钾
239.92毫克
镁
25.33毫克
钙
57.41毫克
铁
--毫克
锌
0.81毫克
硒
0.25毫克
铜
0.14毫克
锰
0.95毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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