空心菜炒青蒜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
47千卡/100克
碳水化合物
5克
蛋白质
2.2克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.75克
维生素
维生素A
93.2微克
维生素C
10.19微克
维生素E
1.67毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
1118.45微克
烟酸
0.4毫克
矿物质
钠
247.61毫克
磷
30.53毫克
钾
229.24毫克
镁
30.67毫克
钙
67.61毫克
铁
--毫克
锌
0.25毫克
硒
0.62毫克
铜
0.05毫克
锰
0.33毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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