金针菜炖鸭血(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
204千卡/100克
碳水化合物
28.4克
蛋白质
17.4克
脂肪
3.5克
胆固醇
23.06毫克
膳食纤维
5.61克
维生素
维生素A
111.41微克
维生素C
7.28微克
维生素E
4.9毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.17毫克
胡萝卜素
1339.81微克
烟酸
2.26毫克
矿物质
钠
276.11毫克
磷
178.83毫克
钾
484.58毫克
镁
63.92毫克
钙
220.52毫克
铁
--毫克
锌
3.03毫克
硒
3.08毫克
铜
0.29毫克
锰
0.89毫克
以上数据来源于网络 仅供参考