金针菜炖鸭蛋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
221千卡/100克
碳水化合物
26.2克
蛋白质
17.2克
脂肪
6.6克
胆固醇
137.14毫克
膳食纤维
5.61克
维生素
维生素A
174.76微克
维生素C
7.28微克
维生素E
6.03毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.24毫克
胡萝卜素
1339.81微克
烟酸
2.31毫克
矿物质
钠
259.7毫克
磷
212.57毫克
钾
477.06毫克
镁
65.13毫克
钙
234.35毫克
铁
--毫克
锌
3.32毫克
硒
6.88毫克
铜
0.3毫克
锰
0.89毫克
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