金针菜炖鸭腿(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
246千卡/100克
碳水化合物
26.3克
蛋白质
17.6克
脂肪
9.4克
胆固醇
18.45毫克
膳食纤维
5.61克
维生素
维生素A
118.81微克
维生素C
7.65微克
维生素E
4.84毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.21毫克
胡萝卜素
1339.81微克
烟酸
2.96毫克
矿物质
钠
245.57毫克
磷
193.57毫克
钾
503.15毫克
镁
65.91毫克
钙
220.84毫克
铁
--毫克
锌
3.69毫克
硒
3.08毫克
铜
0.28毫克
锰
0.88毫克
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