蒜苗炒南瓜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
52千卡/100克
碳水化合物
6.5克
蛋白质
1.4克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.26克
维生素
维生素A
47.09微克
维生素C
20.87微克
维生素E
1.8毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
567.96微克
烟酸
0.44毫克
矿物质
钠
193.73毫克
磷
33.45毫克
钾
180.21毫克
镁
12.7毫克
钙
21.98毫克
铁
--毫克
锌
0.3毫克
硒
0.83毫克
铜
0.05毫克
锰
0.12毫克
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