凉拌木耳菜
营养元素 每100克
热量
31千卡/100克
碳水化合物
4克
蛋白质
1.9克
脂肪
0.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.47克
维生素
维生素A
315.97微克
维生素C
31.85微克
维生素E
1.6毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
1894.03微克
烟酸
0.77毫克
矿物质
钠
236.14毫克
磷
54.11毫克
钾
193.57毫克
镁
60.23毫克
钙
157.19毫克
铁
--毫克
锌
0.43毫克
硒
2.59毫克
铜
0.07毫克
锰
--毫克
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