空心菜炒观达菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
42千卡/100克
碳水化合物
4.1克
蛋白质
2克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.28克
维生素
维生素A
88.35微克
维生素C
5.53微克
维生素E
1.53毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.14毫克
胡萝卜素
1060.19微克
烟酸
0.11毫克
矿物质
钠
349.89毫克
磷
26.65毫克
钾
288.47毫克
镁
53.48毫克
钙
92.85毫克
铁
--毫克
锌
0.23毫克
硒
0.68毫克
铜
0.04毫克
锰
0.49毫克
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