空心菜炒蒲菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
38千卡/100克
碳水化合物
3.1克
蛋白质
1.7克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.36克
维生素
维生素A
69.9微克
维生素C
5.34微克
维生素E
1.28毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
836.89微克
烟酸
0.35毫克
矿物质
钠
243.1毫克
磷
30.05毫克
钾
147.69毫克
镁
22.41毫克
钙
81.68毫克
铁
--毫克
锌
0.14毫克
硒
--毫克
铜
0.03毫克
锰
0.25毫克
以上数据来源于网络 仅供参考