空心菜炒蕨菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
51千卡/100克
碳水化合物
6.3克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.8克
维生素
维生素A
114.08微克
维生素C
13.59微克
维生素E
1.66毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
1366.02微克
烟酸
0.11毫克
矿物质
钠
243.1毫克
磷
42.67毫克
钾
289.44毫克
镁
36.98毫克
钙
64.21毫克
铁
--毫克
锌
0.43毫克
硒
--毫克
铜
0.11毫克
锰
0.41毫克
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