金针菜拌豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
166千卡/100克
碳水化合物
18.6克
蛋白质
12.6克
脂肪
5.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
3.74克
维生素
维生素A
74.27微克
维生素C
4.85微克
维生素E
6.44毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.11毫克
胡萝卜素
893.2微克
烟酸
1.61毫克
矿物质
钠
222.32毫克
磷
145.1毫克
钾
353.51毫克
镁
61.25毫克
钙
184.11毫克
铁
--毫克
锌
2.22毫克
硒
2.78毫克
铜
0.22毫克
锰
0.65毫克
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