金针菜拌油豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
245千卡/100克
碳水化合物
19.3克
蛋白质
17.7克
脂肪
11.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
4.03克
维生素
维生素A
75.73微克
维生素C
4.85微克
维生素E
15.62毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
907.77微克
烟酸
1.65毫克
矿物质
钠
235.38毫克
磷
220.83毫克
钾
372.93毫克
镁
76.3毫克
钙
217.61毫克
铁
--毫克
锌
2.93毫克
硒
2.36毫克
铜
0.33毫克
锰
1.26毫克
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