金针菜拌蒌蒿(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
153千卡/100克
碳水化合物
21.3克
蛋白质
11.2克
脂肪
3.4克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
3.74克
维生素
维生素A
74.27微克
维生素C
5.34微克
维生素E
3.62毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
893.2微克
烟酸
1.5毫克
矿物质
钠
220.09毫克
磷
109.17毫克
钾
315.65毫克
镁
42.32毫克
钙
154.5毫克
铁
--毫克
锌
2.04毫克
硒
2.05毫克
铜
0.21毫克
锰
0.6毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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