凉拌莴笋叶
营养元素 每100克
热量
26千卡/100克
碳水化合物
5.9克
蛋白质
1克
脂肪
0.1克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.39克
维生素
维生素A
1.25微克
维生素C
2.71微克
维生素E
0.27毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.01毫克
胡萝卜素
14.83微克
烟酸
0.14毫克
矿物质
钠
864.77毫克
磷
34.75毫克
钾
198.82毫克
镁
17.97毫克
钙
9.74毫克
铁
--毫克
锌
0.19毫克
硒
0.31毫克
铜
0.05毫克
锰
0.08毫克
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