蒜苗拌裙带菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
63千卡/100克
碳水化合物
8.3克
蛋白质
2.5克
脂肪
2.9克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.12克
维生素
维生素A
11.17微克
维生素C
16.99微克
维生素E
1.63毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
135.92微克
烟酸
0.24毫克
矿物质
钠
235.67毫克
磷
60.63毫克
钾
134.1毫克
镁
60.76毫克
钙
87.02毫克
铁
--毫克
锌
0.42毫克
硒
0.61毫克
铜
0.17毫克
锰
0.76毫克
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