蒜苗拌豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
82千卡/100克
碳水化合物
5.6克
蛋白质
4.2克
脂肪
5.2克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.87克
维生素
维生素A
11.17微克
维生素C
16.99微克
维生素E
4.44毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
135.92微克
烟酸
0.34毫克
矿物质
钠
196.06毫克
磷
61.6毫克
钾
167.11毫克
镁
28.72毫克
钙
52.07毫克
铁
--毫克
锌
0.51毫克
硒
1.33毫克
铜
0.07毫克
锰
0.14毫克
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