蒜苗拌草菇(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
54千卡/100克
碳水化合物
6克
蛋白质
2.3克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.65克
维生素
维生素A
11.17微克
维生素C
16.99微克
维生素E
1.82毫克
维生素B1
0.09毫克
维生素B2
0.2毫克
胡萝卜素
135.92微克
烟酸
4.13毫克
矿物质
钠
228.78毫克
磷
37.82毫克
钾
196.72毫克
镁
19.01毫克
钙
22.46毫克
铁
--毫克
锌
0.52毫克
硒
0.62毫克
铜
0.22毫克
锰
0.13毫克
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