蒜苗拌蚕豆(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
95千卡/100克
碳水化合物
13.4克
蛋白质
5.3克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.38克
维生素
维生素A
23.79微克
维生素C
24.76微克
维生素E
2.03毫克
维生素B1
0.23毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
286.41微克
烟酸
0.97毫克
矿物质
钠
195.28毫克
磷
118.88毫克
钾
299.63毫克
镁
31.15毫克
钙
21.98毫克
铁
--毫克
锌
0.9毫克
硒
1.59毫克
铜
0.22毫克
锰
0.35毫克
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