大蒜拌慈菇(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
131千卡/100克
碳水化合物
23.1克
蛋白质
4.4克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.21克
维生素
维生素A
1.46微克
维生素C
5.34微克
维生素E
2.8毫克
维生素B1
0.09毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
1.07毫克
矿物质
钠
219.36毫克
磷
133.45毫克
钾
489.92毫克
镁
21.93毫克
钙
25.86毫克
铁
--毫克
锌
0.92毫克
硒
1.95毫克
铜
0.22毫克
锰
0.33毫克
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