大蒜拌毛笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
95千卡/100克
碳水化合物
15.3克
蛋白质
3.3克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.17克
维生素
维生素A
1.46微克
维生素C
7.77微克
维生素E
1.83毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
0.44毫克
矿物质
钠
202.9毫克
磷
73.74毫克
钾
301.09毫克
镁
14.16毫克
钙
26.83毫克
铁
--毫克
锌
0.66毫克
硒
1.69毫克
铜
0.15毫克
锰
0.31毫克
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