金针菇蒸牛筋
营养元素 每100克
热量
57千卡/100克
碳水化合物
5.1克
蛋白质
4.1克
脂肪
2.6克
胆固醇
4.38毫克
膳食纤维
1.77克
维生素
维生素A
5.32微克
维生素C
1.3微克
维生素E
2.03毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
24.84微克
烟酸
1.84毫克
矿物质
钠
182.36毫克
磷
51.88毫克
钾
115.19毫克
镁
12.16毫克
钙
6.38毫克
铁
--毫克
锌
0.64毫克
硒
2.45毫克
铜
0.17毫克
锰
0.22毫克
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