木耳炖鲍鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
58千卡/100克
碳水化合物
6.7克
蛋白质
4.9克
脂肪
2.6克
胆固醇
58.74毫克
膳食纤维
1.89克
维生素
维生素A
1.7微克
维生素C
1.02微克
维生素E
1.34毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
0.34毫克
矿物质
钠
245.35毫克
磷
32.48毫克
钾
96.96毫克
镁
75.33毫克
钙
33.14毫克
铁
--毫克
锌
0.76毫克
硒
5.53毫克
铜
0.21毫克
锰
0.81毫克
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