木耳炖虾(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
64千卡/100克
碳水化合物
5.1克
蛋白质
5.6克
脂肪
2.8克
胆固醇
46.84毫克
膳食纤维
1.89克
维生素
维生素A
5.1微克
维生素C
0.73微克
维生素E
1.39毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
0.56毫克
矿物质
钠
237.15毫克
磷
64.51毫克
钾
90.17毫克
镁
52.02毫克
钙
39.94毫克
铁
--毫克
锌
0.97毫克
硒
8.52毫克
铜
0.12毫克
锰
0.74毫克
以上数据来源于网络 仅供参考