木耳炖豆腐(无油)
营养元素 每100克
热量
74千卡/100克
碳水化合物
4克
蛋白质
5.8克
脂肪
4.3克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.46克
维生素
维生素A
0.48微克
维生素C
0.22微克
维生素E
4.7毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
5.15微克
烟酸
0.21毫克
矿物质
钠
287.88毫克
磷
68.93毫克
钾
107.61毫克
镁
43.06毫克
钙
70.03毫克
铁
--毫克
锌
0.56毫克
硒
1.31毫克
铜
0.07毫克
锰
0.29毫克
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