蒜苔拌蘑菇(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
65千卡/100克
碳水化合物
9.5克
蛋白质
2.3克
脂肪
2.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.23克
维生素
维生素A
19.9微克
维生素C
1.46微克
维生素E
2.01毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.2毫克
胡萝卜素
237.86微克
烟酸
2.04毫克
矿物质
钠
196.74毫克
磷
71.31毫克
钾
229.73毫克
镁
19.01毫克
钙
12.27毫克
铁
--毫克
锌
0.96毫克
硒
1.33毫克
铜
0.26毫克
锰
0.21毫克
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