苦菜炒冻豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
87千卡/100克
碳水化合物
8.3克
蛋白质
5.2克
脂肪
4.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
4.46克
维生素
维生素A
32.77微克
维生素C
15.21微克
维生素E
4.54毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
393.2微克
烟酸
0.48毫克
矿物质
钠
199.24毫克
磷
83.37毫克
钾
157.64毫克
镁
38.87毫克
钙
106.56毫克
铁
--毫克
锌
0.92毫克
硒
0.37毫克
铜
0.13毫克
锰
1.12毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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