苦菜炒北豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
83千卡/100克
碳水化合物
8克
蛋白质
4.3克
脂肪
4.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
3.93克
维生素
维生素A
32.77微克
维生素C
13.83微克
维生素E
5.41毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
393.2微克
烟酸
0.46毫克
矿物质
钠
198.97毫克
磷
57.48毫克
钾
156.91毫克
镁
42.32毫克
钙
73.67毫克
铁
--毫克
锌
0.81毫克
硒
0.97毫克
铜
0.14毫克
锰
1.13毫克
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