蒜苗拌紫甘蓝(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
53千卡/100克
碳水化合物
6.9克
蛋白质
1.6克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.73克
维生素
维生素A
11.17微克
维生素C
29.61微克
维生素E
1.63毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
135.92微克
烟酸
0.32毫克
矿物质
钠
206.45毫克
磷
32.48毫克
钾
195.75毫克
镁
16.1毫克
钙
45.76毫克
铁
--毫克
锌
0.31毫克
硒
0.72毫克
铜
0.04毫克
锰
0.16毫克
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