裙带菜炒毛笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
55千卡/100克
碳水化合物
6.3克
蛋白质
2.5克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.87克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
4.37微克
维生素E
1.31毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.15毫克
矿物质
钠
235.72毫克
磷
55.78毫克
钾
178.76毫克
镁
55.91毫克
钙
80.71毫克
铁
--毫克
锌
0.42毫克
硒
0.19毫克
铜
0.18毫克
锰
0.85毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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