蒜苗拌榛蘑(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
67千卡/100克
碳水化合物
8.5克
蛋白质
2.4克
脂肪
3.1克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.38克
维生素
维生素A
11.17微克
维生素C
16.99微克
维生素E
2.11毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.14毫克
胡萝卜素
135.92微克
烟酸
1.31毫克
矿物质
钠
200.67毫克
磷
62.57毫克
钾
465.17毫克
镁
24.35毫克
钙
15.67毫克
铁
--毫克
锌
1.2毫克
硒
0.99毫克
铜
0.24毫克
锰
0.67毫克
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