金针菜炖鲍鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
194千卡/100克
碳水化合物
27.7克
蛋白质
18克
脂肪
3.5克
胆固醇
58.74毫克
膳食纤维
5.61克
维生素
维生素A
111.65微克
维生素C
7.57微克
维生素E
4.92毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.19毫克
胡萝卜素
1339.81微克
烟酸
2.45毫克
矿物质
钠
282.27毫克
磷
181.02毫克
钾
503.27毫克
镁
95.71毫克
钙
227.56毫克
铁
--毫克
锌
3.28毫克
硒
8.27毫克
铜
0.45毫克
锰
0.98毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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