裙带菜炒菊苣(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
53千卡/100克
碳水化合物
6.1克
蛋白质
2.1克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.68克
维生素
维生素A
50.0微克
维生素C
3.4微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
597.09微克
烟酸
0.19毫克
矿物质
钠
243.87毫克
磷
52.86毫克
钾
176.82毫克
镁
59.31毫克
钙
98.19毫克
铁
--毫克
锌
0.58毫克
硒
--毫克
铜
0.19毫克
锰
0.89毫克
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