裙带菜炒荠菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
59千卡/100克
碳水化合物
6.7克
蛋白质
2.9克
脂肪
2.9克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.07克
维生素
维生素A
104.85微克
维生素C
20.87微克
维生素E
1.73毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
1257.28微克
烟酸
0.29毫克
矿物质
钠
248.53毫克
磷
78.59毫克
钾
160.31毫克
镁
69.99毫克
钙
215.67毫克
铁
--毫克
锌
0.52毫克
硒
0.25毫克
铜
0.28毫克
锰
1.0毫克
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