菠菜炒鸡蛋
营养元素 每100克
热量
105千卡/100克
碳水化合物
3.4克
蛋白质
7.2克
脂肪
7.1克
胆固醇
261.94毫克
膳食纤维
0.81克
维生素
维生素A
213.74微克
维生素C
14.4微克
维生素E
2.86毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.17毫克
胡萝卜素
1309.43微克
烟酸
0.37毫克
矿物质
钠
449.39毫克
磷
80.22毫克
钾
211.77毫克
镁
31.03毫克
钙
56.28毫克
铁
--毫克
锌
0.9毫克
硒
6.87毫克
铜
0.12毫克
锰
0.35毫克
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