空心菜炒芹菜叶(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
48千卡/100克
碳水化合物
4.8克
蛋白质
2.3克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.99克
维生素
维生素A
187.86微克
维生素C
13.11微克
维生素E
2.5毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
2254.37微克
烟酸
0.54毫克
矿物质
钠
283.39毫克
磷
49.47毫克
钾
214.19毫克
镁
50.57毫克
钙
75.37毫克
铁
--毫克
锌
0.69毫克
硒
0.98毫克
铜
0.51毫克
锰
0.52毫克
以上数据来源于网络 仅供参考