空心菜炒苤蓝(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
5.4克
蛋白质
1.7克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.55克
维生素
维生素A
70.39微克
维生素C
22.33微克
维生素E
1.35毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
841.75微克
烟酸
0.35毫克
矿物质
钠
257.56毫克
磷
40.73毫克
钾
239.92毫克
镁
34.06毫克
钙
68.09毫克
铁
--毫克
锌
0.22毫克
硒
0.08毫克
铜
0.04毫克
锰
0.31毫克
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