空心菜炒苦瓜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
42千卡/100克
碳水化合物
4.3克
蛋白质
1.6克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.6克
维生素
维生素A
73.3微克
维生素C
29.61微克
维生素E
1.7毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
880.58微克
烟酸
0.3毫克
矿物质
钠
244.31毫克
磷
35.39毫克
钾
271.96毫克
镁
31.15毫克
钙
62.75毫克
铁
--毫克
锌
0.31毫克
硒
0.18毫克
铜
0.06毫克
锰
0.33毫克
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