青蒜炖白姑鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
83千卡/100克
碳水化合物
4.5克
蛋白质
6.4克
脂肪
4.6克
胆固醇
19.42毫克
膳食纤维
1.24克
维生素
维生素A
35.68微克
维生素C
11.65微克
维生素E
2.18毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
429.61微克
烟酸
1.24毫克
矿物质
钠
234.7毫克
磷
60.15毫克
钾
215.17毫克
镁
19.26毫克
钙
23.19毫克
铁
--毫克
锌
0.38毫克
硒
6.03毫克
铜
0.05毫克
锰
0.12毫克
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