青蒜炖花蛤蜊(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
57千卡/100克
碳水化合物
5.1克
蛋白质
3.6克
脂肪
2.8克
胆固醇
15.29毫克
膳食纤维
1.24克
维生素
维生素A
41.26微克
维生素C
11.65微克
维生素E
1.94毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
429.61微克
烟酸
0.8毫克
矿物质
钠
300.96毫克
磷
49.22毫克
钾
179.49毫克
镁
32.36毫克
钙
31.93毫克
铁
--毫克
锌
0.46毫克
硒
19.64毫克
铜
0.07毫克
锰
0.21毫克
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