青蒜炖草鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
74千卡/100克
碳水化合物
4.5克
蛋白质
5.8克
脂肪
3.9克
胆固醇
20.87毫克
膳食纤维
1.24克
维生素
维生素A
38.35微克
维生素C
11.65微克
维生素E
2.31毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
429.61微克
烟酸
1.12毫克
矿物质
钠
208.8毫克
磷
67.91毫克
钾
198.17毫克
镁
19.99毫克
钙
26.83毫克
铁
--毫克
锌
0.39毫克
硒
2.55毫克
铜
0.05毫克
锰
0.12毫克
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