苦菜炒药芹(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
50千卡/100克
碳水化合物
6.4克
蛋白质
1.6克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
3.11克
维生素
维生素A
22.82微克
维生素C
10.19微克
维生素E
2.66毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
270.87微克
烟酸
0.4毫克
矿物质
钠
275.86毫克
磷
26.65毫克
钾
149.63毫克
镁
25.81毫克
钙
39.45毫克
铁
--毫克
锌
0.49毫克
硒
0.28毫克
铜
0.1毫克
锰
0.76毫克
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