苦菜炒草菇(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
57千卡/100克
碳水化合物
7克
蛋白质
2.7克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
3.4克
维生素
维生素A
21.84微克
维生素C
9.22微克
维生素E
2.85毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.22毫克
胡萝卜素
262.14微克
烟酸
4.17毫克
矿物质
钠
230.52毫克
磷
36.36毫克
钾
174.39毫克
镁
28.24毫克
钙
40.42毫克
铁
--毫克
锌
0.72毫克
硒
0.26毫克
铜
0.28毫克
锰
0.79毫克
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